Tenisová škola Mladá Boleslav
Cílem tenisové školy je výchova mládeže, která směřuje k všestrannému vývoji hráčů. Škola se zaměřuje na výchovu hráčů pro výkonnostní tenis, nikoliv rekreační. Tomu odpovídá i způsob trénování a množství tréninků.
Začínám již s nejmenšími dětmi ve věku 4 let. Tréninky jsou samozřejmě přizpůsobeny věku hráče a hráči jsou rozděleni do následujících ktegorií.
MINITENIS
děti ve věku 4 – 7 let
- Hrajeme na malé hřiště pomalými míči,
- základem je přístup k tréninku ve formě hry,
- předmětem je výuka základní tenisové techniky a dále cvičení zaměřená na všeobecnou průpravu,
- k této kategorii nemají děti žádné soutěže družstev ani jednotlivců,
- trénink 3 x 1 hodina/týden.
BABYTENIS
děti ve věku 7 – 10 let
- Hrajeme na 3/4 celého hřiště a následně na celé hřiště, pomalými míči pro babytenis,
- předmětem výuky je vyšší míra specializace na tenisovou techniku, nadále pak cvičení zaměřená na všeobecnou přípravu (obratnost a rychlost),
- děti, které dosáhnou požadované úrovně, hrají soutěže družstev a jednotlivců,
- trénink 3 – 5 hodin/týden.
ŽACTVO, DOROST
děti ve věku nad 10 let
- Vysoká míra specializace na tenis, nácvik techniky, technických dovedností, specializovaná kondiční cvičení,
- mladší žáci, starší žáci a dorost hrají soutěže jednotlivců a družstev,
- trénink 5 – 8 hodin/týden.